Erilaisissa tapahtumissa ja seminaareissa istutaan useita tunteja paikallaan. Päivän aktivointi kannattaa ottaa huomioon jo suunnitteluvaiheessa ja miettiä missä kohtaa ohjelmaa voitaisiin liikkua tai ainakin nousta välillä seisomaan. Aplodit seisten, lyhyet taukoliikuntahetket aiheiden välissä ja vaikkapa asioiden työstäminen kävellen pienryhmissä ovat hyviä tapoja lisätä liikettä tapahtumiin. Kannattaa myös heti tapahtuman alussa sanoa, että missä vaiheessa vain voi myös omatoimisesti nousta seisomaan ja kuunnella ohjelmaa seisten. Jos mahdollista, kokoustilaan voi tuoda myös seisomapöytiä ja vaikkapa jumppapalloja vaihtoehtoisiksi istuimiksi. Pidä huoli, että tapahtuman tai seminaarin vetäjä on ohjeistettu, kuinka aktivointi toteutetaan ja mikä on vetäjän vastuu.

tapahtumat-seminaarit-kuva