”Useissa työpaikoissa iso osa työajasta kuluu palavereissa, joissa istutaan jopa tunteja putkeen. Kokoustilan voi suunnitella myös uusiksi ja tuoda sinne liikettä lisääviä elementtejä. Osan tuoleista voi korvata jumppapalloilla ja seisomapisteet mahdollistavat kokoukseen osallistumisen seisten. Kepit tai muut liikuntavälineet mahdollistavat taukoliikunnan. Lyhyen taukoliikuntahetken jälkeen ajatuskin kulkee ryhmässä kirkkaammin. Jos taukoliikuntaan kaipaa ohjeistusta, löytää netistä helposti useita ohjeita tai videoita.

aktivoiva-kokoustila-pieni